In einem Büro zu arbeiten ist nicht immer einfach. Die klimatischen Bedingungen, das Licht und der bedrückende Raum sind meist nicht förderlich für unsere Gesundheit und unsere Motivation. Viele Menschen verbringen nicht unerheblichen Teil deiner Lebenszeit in ihrem Büro und genau deshalb ist es sehr wichtig, dass man sich wohlfühlt und in einer gesunden Umgebung arbeitet.
Pflanzen können stark zu diesem Wohlbefinden beitragen. Vielen Chefs und Angestellten ist dieser Einfluss gar nicht bewusst. Deshalb will ich hier die 6 besten Gründe nennen, weshalb Pflanzen ins Büro gehören.
1. Büropflanzen sind die beste Gesundheitsvorsorge
Bereits der Anblick von lebenden Pflanzen hat einen positiven Einfluss auf uns. Wenn wir grüne Pflanzen betrachten, sinkt der Blutdruck, die Atmung wird ruhiger und die Pulsfrequenz nimmt ab. Pflanzen wirken also effektiv gegen Stress. Studien beweisen sogar, dass Pflanzen uns glücklicher machen und unsere Motivation steigern.
Pflanzen haben viele Eigenschaften die zu unserer Gesundheit beitragen und sie haben einen grossen Einfluss auf das Raumklima.
- Sie erhöhen den Sauerstoffgehalt in der Luft
- reduzieren das Kohlendioxid in der Luft
- steigern die Luftfeuchtigkeit
- neutralisieren Gifte im Innenraum
- binden Feinstaub und Pollen
- neutralisieren störende Gerüche
All diese verschiedenen Einflüsse führen zu einem gesunden Raumklima und einem angenehmen Arbeitsumfeld, dass vorbeugend gegen Stress und Burnouts hilft ausserdem reduzieren sich die Krankheitstage.
2. Pflanzen fördern die Konzentration
Durch Fotosynthese wandeln Pflanzen Kohlenstoffdioxid in Sauerstoff um. Sauerstoff ist essenziell, wenn es um Konzentration geht. Wir sind wacher und produktiver, wenn der Sauerstoffgehalt der Luft hoch ist. Zusätzlich wird das Kohlendioxid abgebaut, zu viel davon in der Luft und wir werden Müde.
Auch das Pflanzenlicht hat einen positiven Einfluss auf unsere Konzentration. Da das Licht und dessen Spektrum der Sonne bzw. dem natürlichen Licht nach empfunden ist, macht es uns wach. Denn unsere Hormone werden stark von natürlichem Licht beeinflusst. Fehlt es an natürlichem Licht, wird das Serotonin (Glückshormon) zu Melatonin (Schlafhormon) umgewandelt und wir werden Müde. Ist das natürliche Licht stark passiert das Gegenteil, wir werden wacher.
Pflanzen reduzieren also die Müdigkeit und fördern die Konzentration, indem sie das Raumklima verbessern. Ausserdem stellen Pflanzen sicher, dass genügend natürliches Licht bzw. Pflanzenlicht im Raum vorhanden ist, den die Pflanzen machen keine Kompromisse, wenn sie zu wenig Licht bekommen sterben sie einfach.
3. Mehr Motivation durch Büropflanzen
Pflanzen steigern unsere Motivation auf verschiedene Weise. Zum einen durch ein gesundes, frisches Raumklima, aber auch durch ihre Ästhetik. Denn diese kann unserer Motivation tatsächlich auf die Sprünge helfen. Schließlich halten wir uns einfach gerne in einer schönen Umgebung auf und sind auch bereit mehr zu leisten, wenn wir uns wohlfühlen.
Die Pflege der Pflanzen und zuzusehen wie sie gedeihen und wachsen, inspiriert uns auch zu gedeihen und zu wachsen. Das Treibt an, aber auf eine erbauende Weise.
4. Pflanzen reduzieren den Geräuschpegel
Pflanzen sind ein effektiver Schall Hemmer. Die Oberflächenstruktur reduziert die Geräuschemissionen in einem Raum. Vor allem in Grossraumbüros ergibt sich dadurch mehr Privatsphäre und natürlich Ruhe, welche wiederum unsere Konzentration und Produktivität steigert.
Pflanzenwände eignen sich dafür hervorragend, da sie auf eine ganze Fläche wirken und die darunterliegende Matte den Schall reduzierenden Effekt noch verstärkt.
5. Pflanzen für die Pausen zwischendurch
Pausen sind essenziell für die Produktivität, denn das menschliche Gehirn kann nicht stundenlang am Stück konzentriert arbeiten. Selbst in der Kaffeepause ist meist nicht viel Erholung möglich, es wird über die Arbeit geredet und man befindet sich weiterhin am Arbeitsplatz. Das macht es schwer zwischendurch wirklich abzuschalten.
Pflanzen bieten die Möglichkeit zur Erholung. Einfach mal innehalten und 3 Minuten die Pflanzenwand betrachten. Wie bereits erwähnt wird der Puls gesenkt und der Körper kann sich entspannen. Beim Blick auf die Pflanzen können sich auch die Augen etwas ausruhen. Vor allem wenn sie stundenlang in einen Computer geblickt haben, ist das saftige Grün eine wahre Wohltat.
Es scheint als würde man allein durch das betrachten von Pflanzen aus dem Büro geholt, um sich danach mit neuer Energie wieder in die Arbeit zu stürzen.
Einen weiteren Pauseneffekt hat die Pflege der Pflanzen. Sich um eine Pflanze zu kümmern hilft in den Pausen, um Abstand zu gewinnen und den Kopf klar zu bekommen. Ausserdem ist es sehr entspannend und erquickend.
6. Verantwortung und Zuverlässigkeit trainieren
Auf Pflanzen aufzupassen und sie mit Respekt zu behandeln ist ein gutes soziales Training. Eine Pflanze zeigt allen, wenn sie nicht gepflegt wird, für jeden sichtbar. Genau so ist es auch offensichtlich, wenn sie gut gepflegt wird und schön gedeiht. Um eine Pflanze zu Pflegen braucht es Verantwortung, Zuverlässigkeit und manchmal auch Teamwork. Drei Eigenschaften die in der Berufswelt hoch geschätzt werden.
Wie ein Hebräisches Sprichwort besagt:
«Wie der Garten, so der Gärtner«
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